close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.
   strona gwna 
 

 

 



Gasshuku dla zaawansowanych - Spała 2012

W dniach 03-06 maja 2012 roku w Centralnym Orodku Sportu w Spale /7 km od Tomaszowa Mazowieckiego/ odby si Letni Obz Karate "Gasshuku" dla zaawansowanych, ktry poprowadzi Sensei Zbigniew Ruta /5 Dan/, Przewodniczcy W.S.I.Poalnd. Celem obozu byo przewiczenie zaawansowanego programu szkoleniowego. Oprcz zaj w dojo odby si take obowizkowy dla wszystkich sdziw kurs sdziowski, ktrego ukoczenie przeduyo uprawnienia sdziowskie a do nastpnego Gasshuku w roku 2013 Tegoroczny obz za spraw naszych kolegw z Litwy /2 osoby/ oraz otwy /2 osoby/ mia charakter midzynarodowy.

Spaa przywitaa uczestnikw gasshuku piknym socem. Po nieco przeduonym kwaterowaniu obz rozpocz si obiadem. Po poudniu w hali sportw walki odby si pierwszy dwugodzinny trening. Podczas zaj powtrzono w nieco odmienny sposb program na 1 Dan oraz na przykadzie Heian Nidan zademonstrowano nowy sposb wykonywania bunkai charakteryzujcy si zwikszon moliwoci zastosowania w kumite poprzez wyeliminowanie z bunkai elementw spowalniajcych jego wykonanie. W dalszej czci zaj przewiczono Kihon-ippon-kumite w wersji hente i sente oraz w wersji dla zaawansowanych jako Enka kumite. Po kolacji w sali konferencyjnej odbyo si pierwsze spotkanie uczestnikw kursu sdziowskiego. Po ustaleniu listy osb zdobywajcych uprawnienia lub je podnieszcych przystpiono do zaj seminaryjnych. Omwiono klasy sdziowskie i warunki ich zdobywania, zakres wiedzy jaki musz przyswoi sobie kandydaci na poszczeglne stopnie sdziowskie oraz zasady sdziowania kihon-ippon-kumite oraz jiyu-ippon-kumite.

W pitek soce zaszo za chmury, ale dla uczestnikw gasshuku by to wyjtkowo gorcy dzie... Podczas dwch 2,5 godzinnych treningw przewiczono kihon na 2 Dan, prac stp oraz przemieszczanie si /okuri-ashi/ oraz Heian Godan Bunkai. Na zajciach popoudniowych zaprezentowano kihon na 3 Dan, Kata Bassai-dai, Bassai-Dai Engi Bunkai I-II. Jednoczenie przewiczono jiyu-ippon-kumite. Wieczorem podczas kursu sdziowskiego przewiczono wydawanie komend oraz gesty sdziowskie zarwno sdziego naronikowego jak i sdziego planszowego. Omwiono take zasady sdziowania kata systemem chorgiewkowym.

Kolejny dzie przynis przed poudniem trening kata Kanku-dai oraz trening bunkai. Przewiczono Kanku-dai Engi Bunkai I/II oraz Kanku-dai Engi Bunkai III/IV. By to szczeglnie trudny trening dla osb, ktre na codzie nie wicz bunkai kata. Jednak po niemal 3 godzinach zaj Sensei Ruta by zadowolony z uzyskanych wynikw. Na zajciach popoudniowych przewiczono kihon na 4 Dan oraz elementy taktyki i strategii w jiyu-kumite w kombinacjach zoonych. Niestety by to jedyny trening na ktrym nie udao si zrealizowa planu i zaoe treningowych. Wieczorem odby si test egzaminacyjny dla nowych sdziw, ktry co warto podkreli wypad w znakomitej wikszoci przypadkw na przysowiow "pitk" !  Dzie zakoczyo spotkanie towarzyskie dla osb penoletnich w kawiarni hotelu "Champion".

Niedziela mimo, e bya ostatnim dniem szkolenia rwnie rozpocza si treningiem. Tego dnia Sensei Ruta zademonstrowa w dojo kata Niju-shiho oraz efektowne Niju-shiho Engi Bunkai. Pomimo sporych trudnoci brzowych pasw z ogarniciem technicznej zawartoci tego kata trening by bardzo owocny. Wsplne zdjcie na zakoczenie szkolenia zakoczyo pierwsze w historii W.S.I.Poland gasshuku dla zaawansowanych. 

Zapewne kady z uczestnikw wywiezie z obozu inne wspomnienia. Dziewczta pewnie najlepiej zapamitaj fakt i posiki jady niemal w towarzystwie caej kadry olimpijskiej w siatkwce mczyzn na czele z trenerem kadry narodowej Andre Anastasim. Co poniektrzy zdobyli autografy a nawet wsplne zdjcie z naszymi siatkarskimi asami. Inni zapamitaj umiechnitego dyskobola - potnego Piotra Maachowskiego za panowie zapewne zapamitaj drobniutk Ann Rogowsk  lub sporych rozmiarw bicepsy jakie wychylay si spod jej T-shirta... Niewtpliwie przebywanie w tak doborowym towarzystwie mogo by dodatkow atrakcj obozu. Jednak najwikszym atutem byo zapewnienie przez COS Spaa optymalnych warunkw treningowych. Hala tu pod hotelem do wycznego korzystania obozu karate, znakomite wyywienie /rnorodne, smaczne i w dowolnej iloci/ oraz profesjonalna obsuga orodka powodoway, e moglimy skoncentrowa si wycznie na treningach. Przez te kilka dni bylimy niewtpliwie w centrum polskiego sportu, stanowilimy take jego cz pracujc kadego dnia po 5 godzin nad zaawansowanym programem szkoleniowym. Wolno sdzi, e wkrtce szkolenie to powinno przynie realne wyniki.

Foto: Zesp


Fotogaleria: Spaa 2012

 
    projekt, wykonanie: Dekorus