close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.
   strona gwna 
 

 

 



I Szkolenie Grupy Dan 2012-2013, Wałcz

W sobot 29.09.2012 roku w sali gimnastycznej Szkoy Podstawowej nr 4 w Waczu odbyo si pierwsze w tym sezonie treningowym Szkolenie Grupy Dan. Zajcia przeznaczone byy dla osb objtych systemem punktowym W.S.I.Poland, tj. dzieci do lat 14-stu posiadajcych stopie 4.3 kyu oraz modziey i dorosych ze stopniami 5-1 Kyu + Dan. W szkoleniu wzio udzia ponad 30 osb z Czuchowa, Rzeczenicy, Tuczna, Ostrowa Wlkp., Lubaczowa, rody Wlkp. i Wacza. Program szkoleniowy zawiera powtrzenie kihonu na 1 Dan, nastpnie jego zastosowanie /wiczenia parami/.  Nastpnie powtrzono kata Heian Godan ktre przewiczono w zespoach jako kata druynowe. Kolejnym elementem treningu bya powtrka Heian Godan Bunkai a nastpnie Sensei Zbigniew Ruta /5 Dan/ omwi aplikacj w kata druynowym.

Podczas przerwy obiadowej omwiono sprawy biece. Midzy innymi dokonano pewnej modyfikacji systemu punktowego /zapewne nie pierwszej i nie ostatniej.../ oraz ustalono jak bdzie funkcjonowaa Specjalna Grupa Dan /SGD/. Wolno sdzi, e ta ostatnia inicjatywa z pewnoci szybko przeoy si na wzrost iloci czarnych pasw w naszym zwizku sportowym.

Podczas drugiego treningu powtrzono kata Bassai-Dai ktre rwnie przewiczono jako kata druynowe. Nastpnie powtrzono Bassai-Dai Engi Bunkai I/II oraz wprowadzono Heian Yondan Bunkai. Sporo miejsca powicono take wiczeniom kumite. Powtrzono nie tylko kake-waza, go-no-sen uke-waza i tai-no-sen w technikach podstawowych, ale rwnie kombinacje zaprezentowane przez Mistrza Shirai podczas ostatniego szkolenia w Hannoverze. Szkolenie cechowao si do duym nateniem pracy trenigowej. Przewiczono sporo materiau, ktry z jednej strony stanowi wprowadzenie dla SGD za z drugiej by powtrzeniem przed zbliajcym si Pucharem W.S.I.Poland na ktrym odbdzie si zmodyfikowana konkurencja kata druynowego. Kolejne szkolenie odbdzie si ju za 2 tygodnie.


Fotogaleria: Wacz, 2012.09.30

 
    projekt, wykonanie: Dekorus