close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.
   strona g³ówna 
 

 

 



I Szkolenie Grupy Dan 2012-2013, Wałcz

W sobotê 29.09.2012 roku w sali gimnastycznej Szko³y Podstawowej nr 4 w Wa³czu odby³o siê pierwsze w tym sezonie treningowym Szkolenie Grupy Dan. Zajêcia przeznaczone by³y dla osób objêtych systemem punktowym W.S.I.Poland, tj. dzieci do lat 14-stu posiadaj±cych stopieñ 4.3 kyu oraz m³odzie¿y i doros³ych ze stopniami 5-1 Kyu + Dan. W szkoleniu wziê³o udzia³ ponad 30 osób z Cz³uchowa, Rzeczenicy, Tuczna, Ostrowa Wlkp., Lubaczowa, ¦rody Wlkp. i Wa³cza. Program szkoleniowy zawiera³ powtórzenie kihonu na 1 Dan, nastêpnie jego zastosowanie /æwiczenia parami/.  Nastêpnie powtórzono kata Heian Godan które przeæwiczono w zespo³ach jako kata dru¿ynowe. Kolejnym elementem treningu by³a powtórka Heian Godan Bunkai a nastêpnie Sensei Zbigniew Ruta /5 Dan/ omówi³ aplikacjê w kata dru¿ynowym.

Podczas przerwy obiadowej omówiono sprawy bie¿±ce. Miêdzy innymi dokonano pewnej modyfikacji systemu punktowego /zapewne nie pierwszej i nie ostatniej.../ oraz ustalono jak bêdzie funkcjonowa³a Specjalna Grupa Dan /SGD/. Wolno s±dziæ, ¿e ta ostatnia inicjatywa z pewno¶ci± szybko prze³o¿y siê na wzrost ilo¶ci czarnych pasów w naszym zwi±zku sportowym.

Podczas drugiego treningu powtórzono kata Bassai-Dai które równie¿ przeæwiczono jako kata dru¿ynowe. Nastêpnie powtórzono Bassai-Dai Engi Bunkai I/II oraz wprowadzono Heian Yondan Bunkai. Sporo miejsca po¶wiêcono tak¿e æwiczeniom kumite. Powtórzono nie tylko kake-waza, go-no-sen uke-waza i tai-no-sen w technikach podstawowych, ale równie¿ kombinacje zaprezentowane przez Mistrza Shirai podczas ostatniego szkolenia w Hannoverze. Szkolenie cechowa³o siê do¶æ du¿ym natê¿eniem pracy trenigowej. Przeæwiczono sporo materia³u, który z jednej strony stanowi³ wprowadzenie dla SGD za¶ z drugiej by³ powtórzeniem przed zbli¿aj±cym siê Pucharem W.S.I.Poland na którym odbêdzie siê zmodyfikowana konkurencja kata dru¿ynowego. Kolejne szkolenie odbêdzie siê ju¿ za 2 tygodnie.


Fotogaleria: Wa³cz, 2012.09.30

 
    projekt, wykonanie: Dekorus