close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.
   strona główna 
 

 

 



I Szkolenie Grupy Dan 2012-2013, Wałcz

W sobotę 29.09.2012 roku w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 4 w Wałczu odbyło się pierwsze w tym sezonie treningowym Szkolenie Grupy Dan. Zajęcia przeznaczone były dla osób objętych systemem punktowym W.S.I.Poland, tj. dzieci do lat 14-stu posiadających stopień 4.3 kyu oraz młodzieży i dorosłych ze stopniami 5-1 Kyu + Dan. W szkoleniu wzięło udział ponad 30 osób z Człuchowa, Rzeczenicy, Tuczna, Ostrowa Wlkp., Lubaczowa, Środy Wlkp. i Wałcza. Program szkoleniowy zawierał powtórzenie kihonu na 1 Dan, następnie jego zastosowanie /ćwiczenia parami/.  Następnie powtórzono kata Heian Godan które przećwiczono w zespołach jako kata drużynowe. Kolejnym elementem treningu była powtórka Heian Godan Bunkai a następnie Sensei Zbigniew Ruta /5 Dan/ omówił aplikację w kata drużynowym.

Podczas przerwy obiadowej omówiono sprawy bieżące. Między innymi dokonano pewnej modyfikacji systemu punktowego /zapewne nie pierwszej i nie ostatniej.../ oraz ustalono jak będzie funkcjonowała Specjalna Grupa Dan /SGD/. Wolno sądzić, że ta ostatnia inicjatywa z pewnością szybko przełoży się na wzrost ilości czarnych pasów w naszym związku sportowym.

Podczas drugiego treningu powtórzono kata Bassai-Dai które również przećwiczono jako kata drużynowe. Następnie powtórzono Bassai-Dai Engi Bunkai I/II oraz wprowadzono Heian Yondan Bunkai. Sporo miejsca poświęcono także ćwiczeniom kumite. Powtórzono nie tylko kake-waza, go-no-sen uke-waza i tai-no-sen w technikach podstawowych, ale również kombinacje zaprezentowane przez Mistrza Shirai podczas ostatniego szkolenia w Hannoverze. Szkolenie cechowało się dość dużym natężeniem pracy trenigowej. Przećwiczono sporo materiału, który z jednej strony stanowił wprowadzenie dla SGD zaś z drugiej był powtórzeniem przed zbliżającym się Pucharem W.S.I.Poland na którym odbędzie się zmodyfikowana konkurencja kata drużynowego. Kolejne szkolenie odbędzie się już za 2 tygodnie.


Fotogaleria: Wałcz, 2012.09.30

 
    projekt, wykonanie: Dekorus