close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji us┼éug i zgodnie z Polityk─ů Prywatno┼Ťci. Mo┼╝esz okre┼Ťli─ç warunki przechowywania lub dost─Öpu do cookies w Twojej przegl─ůdarce.
  • polska wersja jŕzykowa
  • english language
  • deutsche Sprachversion

Krajowe Szkolenie Karate W.S.I. - Debrzno, 21-22.10.2017


W dniach 21-22.10.2017 roku w Debrznie odby┼éo sie Szkolenie Krajowe World Shotokan Institute - Poland. W szkoleniu uczestniczy┼éy zawodniczki i zawodnicy z Cz┼éopy, Czarnkowa, Trzcianki, Wi─Öcborka, Uj┼Ťcia, Pi┼éa, Debrzna, Szwecji i Wa┼écza. Szkolenie prowadzili cz┼éonkowie Zarz─ůdu W.S.I.Poland: Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/, Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ oraz Sensei S┼éawomir Stelcer /2 Dan/.

.

Podczas zaj─Ö─ç dla bia┼éych i ┼╝ó┼étych pasów Sensei S┼éawomir Stelcer /2 Dan/ wprowadzi┼é kata Taikyoku wed┼éug Sensei Kohama, nast─Öpnie wprowadzi┼é Kihon-ippon-kumite na obie strony w przemieszczaniu oraz podczas treningu niedzielnego kata Taikyoku-Shodan wed┼éug Sensei Marchini. W tym ─çwiczeniu bia┼ée pasy ju┼╝ mia┼éy problemy z wykonaniem formy ale ┼╝ó┼éte radzi┼éy sobie znakomicie.

 .

 

Grup─Ö ┼Ťredniozaawansowan─ů (7-6 Kyu) prowadzi┼éa Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/. Podczas dwóch dwugodzinnych treningów prze─çwiczono ró┼╝ne formy Taikyoku, nast─Öpnie Kihon-ippon-kumite ze szczególnym uwzgl─Ödnieniem kontroli i oceny dystansu oraz program zawi─ůzany ze startem w zawodach .  Niedzielny trening po┼Ťwi─Öcony zosta┼é nauce i doskonaleniu Heian Yondan.

 

.

 

 

Grup─Ö najstarsz─ů (5-1 Kyu + Dan) prowadzi┼é Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/. Pierwszy trening w ca┼éo┼Ťci po┼Ťwi─Öcony zosta┼é poruszaniu si─Ö do kumite oraz podstawowym atakom i kombinacjom w kumite, które ─çwiczono indywidualnie oraz z partnerem. Niedzielne  zaj─Öcia to przede wszystkim doskonalenie kata Tekki-Shodan oraz trening bunkai tego kata. W drugiej godzinie zaj─Ö─ç ponownie skoncentrowano si─Ö na kumite. Prze─çwiczono zagadnienie przed┼éu┼╝onego kontrataku oraz podwójnego ataku a tak┼╝e zmiany inicjatywy w ataku i kontrataku. ─ćwiczenia by┼éy do┼Ť─ç ró┼╝norodne i na tyle skomplikowane ┼╝e czasem niebieskie pasy mia┼éy trudno┼Ťci z odtworzeniem kombinacji demonstrowanych przez br─ůzowe i czarne pasy.

.

 

Na zako┼äczenie szkolenia prowadz─ůcy krótko omówili ich przebieg, wskazali s┼éabe i mocne strony ─çwicz─ůcych oraz podsumowali efekty czterogodzinnych zaj─Ö─ç. Podczas krótkiego spotkania instruktorów sprecyzowano Kalendarz Imprez na rok 2018 oraz inne sprawy organizacyjne W.S.I.Poland. Kolejne Szkolenie Krajowe odb─Ödzie si─Ö na wiosn─Ö w Wa┼éczu i b─Ödzie mia┼éo mi─Ödzynarodowy charakter.

Foto: Zespó┼é

Galeria: Debrzno 2017.10.22-23