W sobotę 18.05.2024 roku w hali sportowej Liceum Ogólnokształcącego w Czarnkowie odbyło się Szkolenie "6 Grupy Dan" przygotowującej się do egzaminu na stopnie 1 i 2 Dan, które odbędą się podczas Letniego Obozu Sportowego "Gasshuku 2024" w Sypniewie.

Ze względu na aurę i panujące temperatury skrócono o pół godziny pojedyncze zajęcia. Treningi poprowadzili Sensei Karolina Pytel-Ruta /6 Dan/ oraz Sensei Zbigniew Ruta /7 Dan/.

W programie szkoleniowym przećwiczono materiał egzaminacyjny na stopień 1 Dan i 2 Dan. Po kilkukrotnym wykonaniu Kihon, Kata i Kumite cały program wykonywany był z maksymalnym zaangażowaniem, kime i kiai. Było ciężko a Sensei nie zawsze był zadowolony w osiągniętych rezultatów.

Podczas treningu dla czarnych pasów przećwiczono podstawowe elementy Jiyu-kumite w tym Go-no-sen, Sen oraz Go-no-Sen/Sen służące przechwyceniu inicjatywy w czasie ataku kombinacyjnego przeciwnika. Generalnie ćwiczenia kumite zostały wykonane poprawnie, kilka razy udało się uzyskać czyste Sen (wyprzedzenie) więc nie pozostaje nic innego jak ćwiczyć i powtarzać wprowadzony materiał aż do uzyskania perfekcji.