W dniach 29-30.05.2021 roku w hali i w auli Szkoły Podstawowej nr 1 w Czarnkowie odbyło się Szkolenie Krajowe Karate W.S.I., które towarzyszyło XXVII Pucharowi Karate W.S.I.Poland oraz Happeningowi Masowemu (pokazom karate), które w sobotę odbyły się na Placu Wolności w Czarnkowie. Szkolenie prowadzili Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/, Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ i Sensei Maciej Świstun /3 Dan/. W imprezie wzięli udział karatecy z Debrzna, Więcborka, Szwecji, Wałcza, Człopy, Wielenia, Trzcianki i Czarnkowa.
Szkolenie krajowe składało się z dwóch sesji treningowych. Podczas sobotnich zajęć, które podzielono na 2 części, w grupie 9-7 Kyu Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ wprowadziła powtórzenie materiału szkoleniowego związanego ze startem w turnieju. Przećwiczono w dwóch podgrupach kata Taikyoku Shodan oraz Heian Shodan i Heina Nidan. Następnie przećwiczono Kihon-ippon-kumite z 3 atakami. Na drugiej godzinie zajęć Sensei Maciej Świstun /3 Dan/ przećwiczył z grupą materiał związany z pokazami karate jakie odbyły się po szkoleniu.
W grupie 6-1 Kyu + Dan Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/ poprowadził trening elementów kime-waza a następnie przeszedł do doskonalenia kata Heian Yondan. Po przećwiczeniu formy przystąpił do demonstracji Heian Yondan Bunkai Omote. Dla zielonych pasów było to spore wyzwanie, ale jak zauważył Sensei dawali sobie znakomicie radę z przyswojeniem materiału. W grupie starszej (brązowe i czarne pasy) Sensei omówił zasady treningu bunkai oraz wskazał na różnice pomiędzy bunkai a samoobroną w realnej walce. Sporo miejsca poświęcono prawidłowemu zrozumieniu wykonywanych elementów.
Podczas drugiej godziny zajęć Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ wprowadziła powtórzenie kata Heian 3-5 oraz Tekki Shodan, Bassai-dai, Enpi. Potem przećwiczono Kihon-ippon-kumite (4 ataki) oraz Jiyu-ippon-kumite-Nidan-Enka (3 ataki).
W niedzielny poranek kontynuowano pracę szkoleniową. W grupie 9-7 Kyu Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ omówiła błędy i niedociągnięcia jakie pojawiły się podczas sobotnich eliminacji w kata i w kumite. Po raz kolejny powtórzono kata Taikyoku-Shodan oraz Heian Shodan i Heian Nidan. Następnie wiele miejsca poświęcono doskonaleniu Kihon-ippon-kumite. Pod koniec mocno przedłużonych zajęć udało się poderwać grupę, która wykonała topowe kumite udowadniając swoje zaangażowanie i siłę ducha podczas treningu karate.
W grupie starszej 6-1 Kyu + Dan Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/ kontynuował i rozwijał trening Heian Yondan Bunkai Omote. W parać ćwiczono poszczególne kombinacje wchodzące w skład formy bunkai. Sensei dokładnie objaśniał system bunkai kata autorstwa Wielkiego Mistrza H.Shirai na który składa się Engi-bunkai, Bunkai-omote, Bunkai-ura, Bunkai i Happo-bunkai. Po przećwiczeniu całości zaproponował wykonanie bunkai bez partnera w postaci formy. Celem takiego treningu jest doskonalenie ruchu oraz precyzji wykonania poszczególnych technik. Po kilkukrotnym powtórzeniu dojo rozbrzmiało okrzykami towarzyszącymi maksymalnemu wykonaniu.
Mistrzowi podczas szkolenia asystowali Maciej Świstun /3 Dan/ i Konrad Sylwestrzak /1 Dan/, którzy ciężko musieli się napracować podczas zajęć. Szkolenie zakończyły wspólne podziękowania oraz oklaski. Arigato-gozai-mashita ! Oss !
