close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji us┼éug i zgodnie z Polityk─ů Prywatno┼Ťci. Mo┼╝esz okre┼Ťli─ç warunki przechowywania lub dost─Öpu do cookies w Twojej przegl─ůdarce.
  • polska wersja jŕzykowa
  • english language
  • deutsche Sprachversion

Szkolenie Krajowe Karate WSI - Czarnk├│w, 29-30.05.2021


W dniach 29-30.05.2021 roku w hali i w auli Szko┼éy Podstawowej nr 1 w Czarnkowie odby┼éo si─Ö Szkolenie Krajowe Karate W.S.I., które towarzyszy┼éo XXVII Pucharowi Karate W.S.I.Poland oraz Happeningowi Masowemu (pokazom karate), które w sobot─Ö odby┼éy si─Ö na Placu Wolno┼Ťci w Czarnkowie. Szkolenie prowadzili Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/, Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ i Sensei Maciej ┼Üwistun /3 Dan/. W imprezie wzi─Öli udzia┼é karatecy z Debrzna, Wi─Öcborka, Szwecji, Wa┼écza, Cz┼éopy, Wielenia, Trzcianki i Czarnkowa.

.

Szkolenie krajowe sk┼éada┼éo si─Ö z dwóch sesji treningowych. Podczas sobotnich zaj─Ö─ç, które podzielono na 2 cz─Ö┼Ťci, w grupie 9-7 Kyu Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ wprowadzi┼éa powtórzenie materia┼éu szkoleniowego zwi─ůzanego ze startem w turnieju. Prze─çwiczono w dwóch podgrupach kata Taikyoku Shodan oraz Heian Shodan i Heina Nidan. Nast─Öpnie prze─çwiczono Kihon-ippon-kumite z 3 atakami. Na drugiej godzinie zaj─Ö─ç Sensei Maciej ┼Üwistun /3 Dan/ prze─çwiczy┼é z grup─ů materia┼é zwi─ůzany z pokazami karate jakie odby┼éy si─Ö po szkoleniu.

.

W grupie 6-1 Kyu + Dan Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/ poprowadzi┼é trening elementów kime-waza a nast─Öpnie przeszed┼é do doskonalenia kata Heian Yondan. Po prze─çwiczeniu formy przyst─ůpi┼é do demonstracji Heian Yondan Bunkai Omote. Dla zielonych pasów by┼éo to spore wyzwanie, ale jak zauwa┼╝y┼é Sensei dawali sobie znakomicie rad─Ö z przyswojeniem materia┼éu. W grupie starszej (br─ůzowe i czarne pasy) Sensei omówi┼é zasady treningu bunkai oraz wskaza┼é na ró┼╝nice pomi─Ödzy bunkai a samoobron─ů w realnej walce. Sporo miejsca po┼Ťwi─Öcono prawid┼éowemu zrozumieniu wykonywanych elementów.

.

Podczas drugiej godziny zaj─Ö─ç Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ wprowadzi┼éa powtórzenie kata Heian 3-5 oraz Tekki Shodan, Bassai-dai, Enpi. Potem prze─çwiczono Kihon-ippon-kumite (4 ataki) oraz Jiyu-ippon-kumite-Nidan-Enka (3 ataki).

.

W niedzielny poranek kontynuowano prac─Ö szkoleniow─ů. W grupie 9-7 Kyu Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ omówi┼éa b┼é─Ödy i niedoci─ůgni─Öcia jakie pojawi┼éy si─Ö podczas sobotnich eliminacji w kata i w kumite. Po raz kolejny powtórzono kata Taikyoku-Shodan oraz Heian Shodan i Heian Nidan. Nast─Öpnie wiele miejsca po┼Ťwi─Öcono doskonaleniu Kihon-ippon-kumite. Pod koniec mocno przed┼éu┼╝onych zaj─Ö─ç uda┼éo si─Ö poderwa─ç grup─Ö, która wykona┼éa topowe kumite udowadniaj─ůc swoje zaanga┼╝owanie i si┼é─Ö ducha podczas treningu karate.

.

W grupie starszej 6-1 Kyu + Dan Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/ kontynuowa┼é i rozwija┼é trening Heian Yondan Bunkai Omote. W para─ç ─çwiczono poszczególne kombinacje wchodz─ůce w sk┼éad formy bunkai. Sensei dok┼éadnie obja┼Ťnia┼é system bunkai kata autorstwa Wielkiego Mistrza H.Shirai na który sk┼éada si─Ö Engi-bunkai, Bunkai-omote, Bunkai-ura, Bunkai i Happo-bunkai. Po prze─çwiczeniu ca┼éo┼Ťci zaproponowa┼é wykonanie bunkai bez partnera w postaci formy. Celem takiego treningu jest doskonalenie ruchu oraz precyzji wykonania poszczególnych technik. Po kilkukrotnym powtórzeniu dojo rozbrzmia┼éo okrzykami towarzysz─ůcymi maksymalnemu wykonaniu.

.

Mistrzowi podczas szkolenia asystowali Maciej ┼Üwistun /3 Dan/ i Konrad Sylwestrzak /1 Dan/, którzy ci─Ö┼╝ko musieli si─Ö napracowa─ç podczas zaj─Ö─ç. Szkolenie zako┼äczy┼éy wspólne podzi─Ökowania oraz oklaski. Arigato-gozai-mashita ! Oss !

.