W sobotę 23.07.2022 roku w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 3 w Trzciance odbyła się Wakacyjna Akademia Karate z udziałem kilkudziesięciu zawodniczek i zawodników z Czarnkowa, Wałcza i Trzcianki. Zajęcia odbywały się z podziałem na dwie grupy zaawansowania które prowadzili Sensei Karolina Pytel-Ruta /6 Dan/ oraz Sensei Zbigniew Ruta /7 Dan/.

W grupie młodszej powtórzono materiał egzaminacyjny na 8-7 kyu oraz wprowadzono naukę kata Heian Sandan. W grupie starszej przećwiczono kihon nidan-enka, następnie przećwiczono zastosowanie w parach a trening zakończył się powtórzeniem kata Heian Nidan. Cały materiał w starszej grupie podporządkowany był oddychaniu i jego wpływowi na szybkość pojedynczej techniki jak i szybkość całych kombinacji w kihon, kata i kumite.

Mimo wakacyjnej pory zajęcia były dość intensywne a panująca wysoka temperatura w dojo i brak dopływu świeżego powietrza (mimo otwartych okien) mocno dały się we znaki ćwiczącym. Trudne warunki treningowe nie pokonały jednak ćwiczących, którzy z wielkim zaangażowaniem pracowali podczas obu zajęć. Kolejna Wakacyjna Akademia Karate odbędzie się w sierpniu br. Zapraszamy !